Kosmetyki
Właściwa pielęgnacja ciała wymaga odrobiny wiadomości. Nie wystarczy wziąść pierwszą lepszą buteleczkę i myśleć że po sprawie. Podczas wyboru należy uwzględnić nasz wiek, rodzaj cery a także możliwości finansowe. Przede wszystkim kosmetyki musimy dobierać do odpowiedniego wieku. Odmienne produkty może stosować młoda dziewczyna, inne kobieta w dojrzałym wieku a jeszcze odmienne starsza pani. Różnice w budowie naskórka są tak istotne, że wykorzystanie nieodpowiednich preparatów może bardziej zaszkodzić niż pomóc. Szczególnie używanie przez młode osoby kremów dla dorosłych może spowodować niepotrzebne przeciążenie naszej cery. Z upływem czasu powinniśmy dobierać preparaty mające więcej witamin i składników nawadniających. Dostarczają one skórze niezbędne składniki, a również ją nawadniają, dzięki czemu zachowuje młodzieńczy, zdrowy wygląd. Nie powinno się stosować tych samych kosmetyków przez całą dobę. W nocy komórki naskórka poddawane są regeneracji i trzeba dostarczyć im składniki odżywcze, natomiast w ciągu dnia kremy powinny przede wszystkim ochraniać przed niesprzyjającymi warunkami atmosferycznymi. Dobierając kremy powinniśmy także dopasować do aktualnych warunków pogodowych, inne mogą być używane w czasie letnich upałów a zupełnie inne w zimowe, wietrzne i mroźne dni. Większość wytwórców oferuje w swoich seriach preparaty przeznaczone do różnych typów skóry. Powinno się wiedzieć, jaką mamy cerę i odpowiednio do tego wybierać preparaty, ponieważ w zależności od naszej skóry różnią się one dość znacznie składem chemicznym i właściwościami. Nieodpowiednio dobrane mydła lub krem, kremy nawilżające mogą spowodować podrażnień i uczulenia naskórka. Takie same skutki uboczne mogą występować, gdy użyte kosmetyki, perfumy damskie, męskie mają w składzie jakieś nieodpowiednie substancje. Ma to często miejsce przy najtańszych wyrobach, gdzie użyto substancje wątpliwej jakości. Należy unikać takich niedrogich preparatów, zwłaszcza, gdy nie mają podanego składu. Najbezpieczniej jest nabywać produkty ze średniej półki cenowej. Unikamy wówczas ryzyka złych składników, które mogą zawierać najtańsze produkty, a jednocześnie nie przepłacamy za drogie reklamy, co z reguły ma miejsce przy najdroższych kosmetykach.